במשך שנות עבודתי כמיילדת ,פגשתי אינספור יולדות שהביעו את החשש והפחד שלהן לקראת הלידה .
האם גם את חוששת?
אל דאגה-פחד לקראת לידה הינו פחד טבעי. את לא לבד.
רוב הנשים חשות מידה מסויימת של פחד וחרדה לקראת חווית הלידה.
רגש הפחד הינו טבעי אך חשוב מאד להבין ממה הפחד נובע.
במהלך הלידה יש הפרשה של הורמונים באופן טבעי , אך אם הפחד העצום משתלט עליך זה עלול לעקב לך את הלידה ולגרום לך לאי נוחות.
בגוף האדם שתי מערכות עצבים:
מערכת סימפטטית-מופרש אדרנלין.
מערכת פאראסימפטטית-מופרש אוקסיטוצין -הורמון האהבה שמקדם את הצירים והלידה.
ככל שתהיי יותר רפויה ,כך הפרשת האוקסיטוצין תהיה אופטימלית והלידה תתקדם.
רוב הנשים ההרות מאד רגישות בזמן ההריון והלידה. בכי ללא סיבה ברורה, בטח מוכר לך. הגוף יודע לשחרר בדרך טבעית מטענים רגשיים.
אך מה קורה במידה והרגשות מתעצמים לקראת הלידה, ואת חשה חסרת בטחון לקראת הלידה?
ההמלצה שלי היא למצוא אשת מקצוע - מיילדת שתעזור לך להבין איך להתמודד עם הפחד שמעיק עליך.
במידה ואת לקראת לידה חוזרת, והפחד מהלידה הקודמת מעיק עליך התכונני מידע מקצועי .יש לך את היכולת לשנות לעצמך את החוויה בעזרת ידע.
ידע=כוח.
שום ביטוי רגשי לא יכול להזיק לך.
שיחה על הרגשות עם אדם שיכול להקשיב ולהבין אותך, היא הדרך הבטוחה לשחרר רגשות לא נעימים.
מתח וחרדה עלולים להשפיע על האיזון ההורמונלי שלך בלידה.
קורס הכנה ללידה עם מיילדת המשרה לך בטחון וידע, יעזור לך לחוות הריון שמח ולידה טובה.
המשיכי לעקוב אחרי גם באינסטגרם, ותקבלי עוד המון ידע וטיפים לקראת מסיבת הלידה .
https://did.li/GXpaa